人格心理学：洞悉人性的 27 堂课 第一章 人格心理学：洞悉人性的 27 堂课 第 29 节 结束语：积极心态提升人生格局(第1页/共2页)


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    人格心理学是一门人生的哲学，不同的人会有不同的人格解读方式，我们这一组课是从积极心理学的视角来引导大家朝向于人格健康的路径上发展的，也就是说我们课程的组织原则是引人向上。

    我们为什么选择积极心理学的视角，这要先来看一下当代心理学的一个重要转向。

    当代国际心理学科发展轨迹，已经从病态心理学走向了积极心理学。

    心理学自从 1879 年成为一门科学后，肩负着三种使命：一是培养优秀者追求卓越、发挥潜能，二是帮助正常人完善自我、幸福生活，三是治疗受创者的心理疾病、平稳心态。然而，随着两次世界大战的爆发，战后的心灵受创者大量涌现，彻底改变的心理学功能发挥的格局，第三种功能凸显出来，甚至取代了前两种主导功能，使心理学不是为大多数民众服务的学科，而转化为 为极少数病人服务的疾病模式。

    人们关注的多是病态的人或心理罪犯，对他们的各种案例表现出一种猎奇般的兴趣，而对积极成长、人类奉献、追求卓越等优秀心理品质的培养，却慢慢淡出公众的兴趣视野。之后人本主义心理学家马斯洛、罗杰斯等等，呼吁重视人类高级心理功能，从病态人格转向优秀人格的培养，心理学再次恢复其学科的主体功能，从为少数病人服务扩展到为大多数正常人和优秀者服务的社会心理服务体系中，引导大众追求卓越，迈向幸福。

    所以，我们这门课的目标是积极健康心态的引领作用。

    什么是积极心理学？积极心理学是关注人类优秀品质与美好心灵的心理学，是由美国心理学家塞利格曼提出来的，但是其思想源于人本主义心理学。积极心理学包含有三个层次：首先，它是一种积极的主观体验，让人产生乐观、幸福、满足、安宁、希望、流畅的感觉。其次，它具有成长的力量，例如，爱的能力、创造的勇气、和谐的关系、智慧的思考，等等。其三，它还会体现出主客体互动的品质，工作中的责任感，人际关系中的利他与助人，社会互动中的公德意识，等等。

    我们这门课就是回归到当代心理学正本清源的路径上，心理学要发挥对大众积极健康心态的引领作用。人生要关注成长，而不是病态人格的停滞状态。正如耐克创始人菲尔·奈特所说：「人生即是成长，不成长即死亡！」当今世界是优秀者驰骋的天下，未来世界更是卓越者掌控的时代，病态者是社会适应不良的结果。在面临各种人生挑战的今天，懦夫从不启程，弱者倒在路中，强者不断前行，人格就这样决定了你的命运。

    下面我们告诉你：人生强者的特征是什么。决定你人生未来与发展高度的是格局，积极健康的心态会提升你的人生格局。美国近代金融史上的金融巨头 J.P.摩根在晚年谈个人成功的首要条件时，毫不犹豫地说：是性格！摩根所说的性格就是我们讲的人格。

    那么，如何建构我们的人生格局呢？有六个方面：

    第一：人生格局的性质。

    人格是一种精神，如果你宣布精神破产，你就会输掉一切。人生格局的性质体现了人性善恶观，积极与消极的人生观。支撑这一点的人格特质有乐观与诚信，诚信高的人表现出真诚、诚实、忠诚，公正、无私，做事利人利己。诚信度差的人表现出贪婪、狂妄、虚伪、自私、自负，做事损人利己。诚信是位于首位的人格评价元素。要坚守住自己的诚信品格，因为好的品质常常是脆弱的，我们要记住这样一句话「诚信就像一根细丝，一旦断掉再难接上。」不要产生心理负债，不要做伤及他人的事情，不要让人格阴影控制了你。当你心中有光明，你的人生将不会黑暗。

    第二：人生格局的高度。

    人类之所以变得更像人类，是思想、精神的不断进步与提升的结果。人生高度不同，眼界就不同。俗话说「低看错，高看好。」一个眼界低的人会过度关注缺点与不足，抓着别人或自己的弱点不放，整个人会被弱点捆绑住，自卑自怜，自我中心式的思考方式，妒忌他人所长，容易采取下行比较，和不如自己的人比较，越比越低。眼界高的人会往高处看，看到别人的优点与好处，采取上行比较的方式，见贤思齐，向榜样趋近。支撑人格格局高度的人格特质是希望，之前我刚讲过。

    第三：人生格局的宽度。

    人际关系决定了我们的人生宽度。当别人试图画一个圈把你排除在外时，你该如何做呢？美国著名的女律师保利·莫瑞（Pauli Murray）回答说「我会画一个更大的圈来包容他们。当一个人为个人目标拼争时，我要为全人类争取权利。」一个人的心胸有多宽，他的格局就有多大。人缘会扩展你的人生疆界。支撑人生宽度的人格特质是宜人性，宜人性反映的是人际交往的特点，宜人性高的人能够与人为善、诚信可靠、利他助人、无私奉献，人格具有感染力；而宜人性低的人则表现出敌对、粗鲁、多疑、孤僻、缺乏合作的特征，这些特征会使他们的人生路越走越窄。

    第四：人生格局的内涵。

    这是表现出自我的丰富性，体现
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