重生八零小农媳 章节目录 第89章 王晓晓的考虑(第2页/共2页)


****3*6*0**小**说**阅**读**网**欢**迎**您****
请用户自行鉴定本站广告的真实性及其合法性，本站对于广告内容不承担任何责任。

，老爷子不喜欢吃，以后就没有再做了。

    王晓晓将泡好的燕窝洗干净，用手撕成小细丝，将银耳和燕窝莲子一起放入煲内，放适量水，开中火，等水开后改为文火再多煮一会，因为老人一般喜欢吃软的银耳。

    见差不多了，关火，放入少许冰糖，搅拌一下，等待冰糖溶化，稍稍放凉后，就可以实用了。

    这时李爷爷已经打完太极，洗漱完毕，看着桌上美味的燕窝银耳莲子羹，他肚子里的馋虫蠢蠢欲动。

    迫不及待的尝了一口，觉得很好吃，忍不住再吃了几口，这才停下不住的点头：“不错不错，比起酒店里面的好吃多了！李叔跟这丫头多学学厨艺！”

    李叔笑着应了一声，他是个实诚人，想到啥就说啥：“早上吃这么补的食物，好不好？”

    李爷爷之前在酒店吃过，是中午和晚上食用，听见李叔这样说，他抬头看着王晓晓。

    王晓晓看着他们眼中的疑惑，认真的解释道：“早上起来可以空腹喝银耳莲子羹。煲好的银耳莲子羹最好是当天煮当天喝完，晚上最好不要喝，银耳益气清肠、滋阴润肺，非常容易拉肚子。”

    还告诉他们燕窝银耳莲子羹的好处：“燕窝主要含有丰富的胶原蛋白，白木耳是一种胶质菇类，有丰富的膳食纤维以及多醣体。养阴润燥、益气补中、润肺生津，并能增强免疫力对老人的保健肠道有好处！”

    刘爷爷和李叔听得一愣一愣的，见这个丫头年纪轻轻，不仅懂植物修剪和栽培技术，还有一手好厨艺，懂得养生之道，对她彻底信服。
>>>点击查看《重生八零小农媳》最新章节