NBA：开局一张三分体验卡 章节目录 1437 又要被拉去尿检了(第2页/共2页)


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终于，练到11点王毅这才停了下来，虽然体能卡可以让他在24小时之内保持充沛的体能，但是训练并不是说你有体能就一直练下去。

    人的身体是具有反弹性的。

    你练一练，然后休息一阵子。

    你的身体各项功能就会更强大一些，然后继续练继续休息继续强大。

    相反的，如果你一直不停的练下去，对身体的肌肉关节等各方面的损耗也是很大的。

    尤其是像人的半月板这种，它的磨损是不可逆的。

    如果训练过量的话，在训练场上就先消耗太大了，那么在赛场上你又怎么能发挥出100%的状态？

    王毅回去之后，休息了一晚，仅仅休息到第2天早上6点。

    由于他充沛的体能，他在6点又已经清醒过来，而此时的他丝毫没有困倦之意，于是继续驱车赶往训练馆。

    本来在比赛日，球队一般是不安排训练的，即便是有训练也只是安排一些少量的训练。

    一般的球员们十点才到，训练到十一点左右就会离开。

    而王毅在6:40就已经到了训练馆。

    今天毫无疑问，他先来一个10公里。

    然后便开始撸铁。

    而米切尔则是早早来服侍着王毅。

    王毅这一练就练到了上午10点，米切尔都看困了，王毅还没练困。

    【最后一章在下午。】

    (本章完)
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