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修仙，从控梦大师开始 章节目录 第49章 催眠
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就是催眠，只有催眠才能够让易木尽快陷入睡眠，专业的高等级催眠完全可以让一个正常人在十秒钟之内陷入深度睡眠。
看来易木要好好研究一下催眠了，总不能让别人给易木催眠吧，易木需要自我催眠，这可能会更难。
想通了关键问题，心情豁然开朗，时间也不早了，去图书馆借一些关于催眠的书籍研究一下。还有很多古书易木也想借来看看。
如今科技的发展确实在方方面面都方便着人们的生活，比如说易木随便异想天开地搜索了一下手机催眠app，竟然找到了很多款，看来只有想不到，没有做不到的。
虽然对这种催眠软件没有抱太大希望，下载来试一试也无妨，总比自己催眠效果要好吧。
既然有很多选择，自然要挑选出效果最好最专业的软件。
毕竟是偏门的软件，没有什么评论可以供易木参考，只好全部都下载下来，一个个尝试使用一段时间了。
实验是检验真理的唯一标准，这句话果然不错。下载了十几款应用，有几款安装都安装不起，可能是手机问题，也可能是软件本身兼容性太差，只好删除。
有几款软件就是流氓软件而已，里面各种广告各种弹窗，各种浪费易木的流量，立刻卸载之。
最后还剩几款可以用，但是大部分都是一些轻音乐之类的，那易木还不如直接安装一个音乐播放器，海量在线音乐随便下载，还用得着专门使用一个催眠软件。
失望之下也记下了里面的曲目，不可否认这些音乐虽然冷门，但是确实非常优美动听，给人轻松舒服的感觉，应该有点用处。把这几款音乐催眠软件的曲目全部都记下来，用音乐播放器下载了，然后果断卸载它们，一个播放器就足够了。
最后剩下一款专业催眠大师，算是名副其实，里面催眠方法多种多样，有真正催眠大师录音的一段催眠术，还有各种波形的音乐，什么白噪音，纯净α波，纯净θ波，纯净低δ波，纯净高δ波，看起来挺专业的。
尤其是里面的那段据说是非常著名的催眠大师亲自录制的一段催眠录音，充满磁性的嗓音听起来沁人心脾，抑扬顿挫的语调很容易让人着迷，易木自己认真听了几遍，差点就被催眠了，看来确实有真功夫。
室友都去上课了，易木独自一个人来到图书馆。
这个时候图书馆里面的人很少，非常的安静，独有的书卷之气充满整个空间，让人很容易就安静下来。
易木用电脑检索了一下催眠和心理学相关的书籍，还真有不少，按照图书编码很快找到了位置，开始用心挑选起来。
随便找个催眠入门书籍翻开看。
按照书籍中的介绍，人的脑波分为四种，分别是α波，β波，θ波和δ波。这些波动都是人耳无法听到的。
其中的α波是当人们处于放松的清醒的状态下，大脑会释放这种波。
而当人们在工作，思考，分析问题或者积极行动时，大脑释放的则是β波。
θ波是人们在意识模糊，半睡半醒或者刚刚入眠的时候发出的，这不就正好是清明梦最容易知梦的一种状态吗。
最后一种δ波则是在深度睡眠无梦状态大脑发出的波动。
当然总有那么一小部分特殊的人，有着与众不同的脑波，这些都不在讨论范围内。而且这些脑波仅仅是属于人类的，每种生物都有自己的特殊波动。
催眠所需要的波动是α，θ，δ波，一般有经验的催眠师会灵活运用这几种波。
而且据科学研究，每个人都有自己固有的波动频率，虽然差异很小，但都是不同的。每一种波动都有多种频率赫兹，只有达到每个人特有的那种波动频率，才能最快地达到催眠的最大效果。
也就是说易木也有属于自己固有的一种α波频率，只有外在的α波频率达到易木的固有频率相契合，快速发生共振，才能最快地使易木放松下来。
而且这个固有频率还会随着外在环境与自身的身心状态有所波动，在排除外在环境的影响与自身状态调整到理论最佳的理想状态下能够达到最大效果的波动频率就是个体的固有频率。
如果易木想要达到最快催眠效果，必须要找到适合自己的α，θ，δ波的固有频率点才行。这不是一件简单的事情，最好要有专业的可以释放各种频率波动的设备，还要有专业的人指点，才能够准确地找到自己的固有频率点。
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