处,调整呼吸节奏,进入到忘我的境界之中。
等过了片刻之后,只见苏灵鸢周身泛起一层淡淡的青色光芒,宛如仙雾缭绕般令人目眩神迷,让龙启二人感受到了修仙的神秘。
“所谓吐纳之法,乃是通过调节呼吸,吸收天地灵气,滋养经脉骨骸,从而提升修为实力。其关键在于心神合一,意守丹田,以意念引导气息流转全身……!”
苏灵鸢睁眼后,轻启朱唇,向二人讲解关键细节,将吐纳之法的要义和技巧悉数传授,并已可能出现的问题及应对方法做了详细阐述。
同时,她不断强调修行时的心态至关重要,必须保持平和宁静,以免情绪波动影响修炼进度。
龙启和赖济世专注学习,努力领悟,一段时间后,赖济世便感觉丹田处有一股热气聚集,他惊喜地发现自己能引导这股热气流转全身,自己竟这么快领悟到修仙的要领了。
>>>点击查看《诡侠异踪》最新章节