控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察

最新章节：第 13 节 尾声.你是不是也在摸索生命的意义？| 接受无常更新时间：2022-10-12

    <strong style="">焦虑不仅是我们心中迷茫、我们时时想要逃离的不安。它也是一种生活态度，它带着我们过去所经历的匮乏的印记，也有我们对未来的担心和希望。
    我们担心，有些东西不在我们的掌控范围内了。我们更担心，那些掌控着这些东西的上天、命运、机会或者神，不会善待我们，在这样的担心中，我们忘了，总有一些东西，是我们能够掌控的。
    我是<strong style="">动机在杭州，我并不是一个鸡汤专家，也不是喊幸福口号的幸福沙文主义者。相反，我教人如何面对现实。这个现实里，是包含人生应有的生老病死、悲欢离合。
    课程不仅有知识、观点和方法，也有它的底层哲学，有它自己的品格。这种品格在人面对苦难时，会显得尤其珍贵。它是真正能帮助我们在<strong style="">焦虑中沉下心来、让我们「定」的东西。
    本课程由豆瓣时间出品，知乎发行。

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