控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察 第一章 控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察 第 13 节 尾声.你是不是也在摸索生命的意义？| 接受无常


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    【本期有哪些知识点？】

    ●  修习正念确实有降低焦虑和压力等诸多好处，但正念本质上，不为什么，它只是找一段安静的时光，自己跟自己呆会。

    ●  随缘的意思，就是你遇到什么，就好好享受什么，但是不要留恋，因为世间万物总是在不停变化。

    ●  「古来万事东流水」，有些人从这种想法中看到了虚无，并因此沮丧，相反，佛陀却从中看到了丰盛和解脱。

    【精彩内容划重点】

    ●  无论是花，还是生命，一个东西存在本身，就是其意义。存在的意义，不需要用「有用」来证明自己，也不需要用时间上的延续来证明。它存在过，在它存在的那一刻，就是意义。

    ●  如果你在享受，是你在控制你能控制的东西，如果你在留恋，那你又在控制你控制不了的东西了。

    ●  享受但是不留恋，这也是我们对待生活变动该有的态度。也许你要问，既然事情总是会变化，那片刻的享受有什么意义呢？享受的这一刻，它的存在本身就是意义

    ●  道理终究都是远的。去经历、去感受、去体验最野性、最原始的存在，去让自己的体验充满生活，因为那才是近的、丰富的、灵动的东西。
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